Yogallímite es un sitio web personal e informativo de Hatha Yoga y yoga tibetano (Tumo o Tummo) dirigido por el instructor Jesús Bonilla, conocido como Tanumânasî, que comparte recursos y posturas de yoga. [1, 2, 3]
Contenido de la práctica
- Hatha Yoga: Posturas corporales tradicionales o asanas.
- Yoga Tibetano: Prácticas de calor psíquico Tummo o Tumo, parte de los 6 yogas de Naropa
Enfoque de las Actividades
- Hatha Yoga Auténtico: Clases prácticas de yoga y meditación adaptadas al nivel de los asistentes.
- Salud Holística: Combinación de principios ayurvédicos y limpiezas naturales.
- Destinos en India: Inmersiones programadas en entornos de Kerala y Rishikesh. [, 2]
Contextos habituales de retiros de Yoga con Jesús Bonilla
Si buscas una experiencia de desconexión y bienestar, los retiros suelen estructurarse bajo los siguientes componentes:- Prácticas físicas: Yoga, Meditación Tummo Tibetano, pilates, estiramientos y senderismo guiado en la naturaleza.
- Salud mental: Talleres de mindfulness, meditación, gestión del estrés y respiración consciente.
- Nutrición: Alimentación saludable, consciente o detox durante la estancia.
